代表的な便秘薬

便秘解消をサポート
おすすめのお茶

糖類下剤（モニラック、D-ソルビトールなど）

糖類下剤も、塩類下剤と同じく浸透圧で水分を集めてくるタイプ。人工甘味料使用のお菓子やガムを沢山食べ、お腹が緩くなった・便通が良くなった経験をした方もいるでしょう。まさにそれと同じ効果を出す薬です。

糖類下剤ってどんな薬？

• 主成分：ラクツロース、麦芽糖など
• 処方薬：モニラック、D-ソルビトールなど
• 市販薬：マルツエキスなど
• おすすめな方：赤ちゃんや妊婦さんなど、副作用や依存性に懸念がある方

こちらも塩類下剤と同様に、腸内の浸透圧を高めて周囲から水分を集め、便を柔らかくする効果があります。糖類…というと、体内に吸収されて脂肪になってしまうイメージが強いですが、下剤で使われるのはほとんど吸収されないタイプのものです。

糖類下剤は腸内で善玉菌によって分解され、このとき乳酸が発生し腸内が酸性になります。悪玉菌の住みづらい環境を作る事が出来るので、腸内環境を良くする菌がしっかり働くようになり、便通をスムーズにします。

キシリトールなどの人工甘味料を配合した食品に「食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあります」と記載があるのをご存知でしょうか？実際に経験した方も割と多いのですが…まさに、その効果を下剤として活用しているわけです。

欧米では高齢者に処方する下剤としてよく使われるようですが、日本国内では保険適用される薬ではありません（薬局処方でも安価なのでご安心ください）。赤ちゃん向けの便秘薬としてベビー用品老舗の「和光堂」からマルツエキスが発売されるなど、昔から安全性の高い下剤として利用されています。妊婦さんや高齢者はもちろん、なるべく刺激に頼らず自然なお通じに戻したいと考える方にオススメです。

便秘を解消する以外にも便秘防止策として、胃のバリウム検査を受けた後の便秘を防ぐ用途にもよく使われています。

糖尿病の方は糖類下剤の使用NG

糖尿病は頑固な便秘を引き起こすことが多い病気。糖尿病が原因で便秘になると、食べた糖類が胃腸内に長く滞ってしまい、多くの糖分が体内に吸収され、病気を悪化させてしまいます。

糖尿病の方が糖類下剤を飲むと、血圧降下につながり大変危険なので、絶対に使用は避けましょう。糖尿病の方は、薬剤系の便秘薬に頼ると思わぬところに副作用が出る恐れがありますので、食物繊維をたっぷり摂るなど食事面からの改善を心がけてください。